Apparaten en Accessoires
Γαύρος λαδορίγανη
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
702 mg
Eiwitten
51.1 g
Calorieën
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Vetten
29.4 g
Vezels
0.2 g
Verzadigd vet
5.7 g
Koolhydraten
0.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je dit ook leuk...
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
45min
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3u. 15min
Διπλό τσίζμπεργκερ
50min
Τάρτα με μανιτάρια
45min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1u. 35min
Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι
10min
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20min
Σοκολάτα με κινόα
40min
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30min
Βούτυρο από κάσιους
50min
Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί
6u. 30min
Πολύσπορο ψωμί
3u. 20min