Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

4 μερίδες

Ingrediënten

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 179 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 912 kJ / 218 kcal

Vetten 16 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Συνταγές με 5 υλικά 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

1u. 20min

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

40min

Αυγά "ντέβιλ" με μαγιονέζα wasabi

25min

Γίγαντες στο φούρνο

12u. 30min

Μελομακάρονα

2u. 30min

Πασχαλινά κουλουράκια

50min

Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού

55min

Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών

1u. 40min

Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού

1u. 5min

Ρολό με κιμά

1u. 40min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1u. 5min

Σουτζουκάκια

1u. 20min