Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

3.9 29 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
400 g d'aiguillettes de poulet
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
250 g de boulgour complet
250 g d'eau bouillante
½ c. à café de sel
1 poireau en morceaux de 4 cm
400 g d'eau
1 c. à soupe de zaatar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 388 mg

Eiwitten 27 g

Calorieën 2147.1 kJ / 513.2 kcal

Vetten 22.9 g

Vezels 9.1 g

Verzadigd vet 5.4 g

Koolhydraten 53.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Calendrier de l'Avent 2025 21 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25min

Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert

25min

Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes

25min

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25min

Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché

30min

Boulettes de poisson blanc, boulgour à la carotte

30min

Poulet épicé aux pommes

1u.

Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons

2u. 15min

Wrap à la moussaka

50min

Rainbow Bowl

1u. 15min

Soupe aux tortellini

30min

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1u. 5min