Apparaten en Accessoires
Petit déjeuner express
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
4 portions
Ingrediënten
-
40 g d'amandes émondées
-
1 banane en morceaux
-
400 g de lait demi-écrémé
-
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
-
2 c. à soupe de germes de blé
-
1 morceau de gingembre frais
-
20 g de sirop d'agave
-
80 g de flocons d'avoine
-
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
58.7 mg
Eiwitten
10.4 g
Calorieën
1119.7 kJ /
267.6 kcal
Vetten
7.2 g
Vezels
5.2 g
Verzadigd vet
0.8 g
Koolhydraten
38.1 g
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