Polpette di verdure

3.6 31 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

20 pezzi

Ingrediënten

150 g di carota a pezzi (3 cm)
150 g di zucchina a pezzi (3 cm)
250 g di carne trita
50 g di fiocchi di avena
1 uovo
10 g di senape
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
20 g di olio extravergine di oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 82.2 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 2.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verdure nascoste 5 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Ceci al pomodoro

40min

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

1u. 30min

Contorno di patate americane speziate

45min

Frittata di zucchine e ricotta

40min

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

1u. 30min

Spezzatino di vitello alle mandorle e pinoli

1u.

Vellutata di carote con omelette

30min

Parmigiana di cavolfiori

1u.

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

1u.

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35min

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

30min

Cous cous con sgombro e olive

30min