Polpette di verdure

4.1 17 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

20 pezzi

Ingrediënten

150 g di carota a pezzi (3 cm)
150 g di zucchina a pezzi (3 cm)
250 g di carne trita
50 g di fiocchi di avena
1 uovo
10 g di senape
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
20 g di olio extravergine di oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 82.2 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 2.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verdure nascoste 5 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1 Std. 30 Min

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1 Std. 30 Min

Petti di pollo al vapore

30 Min

Patate al vapore (700-1000 g)

40 Min

Pollo al curry e riso basmati

50 Min

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50 Min

Filetti di pollo alla quinoa con ketchup

1 Std. 20 Min

Burger di ceci al rosmarino

20 Min

Polpette di pollo e riso con pesto rosso

1 Std.

Rotolo di frittata

45 Min

Burger di ceci e verdure

40 Min

Polpettone al Varoma con cuore filante e contorno di verdure

1 Std.