Huevos en molde con espinacas y guisantes

Geen beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 45min

8 unidades

Ingrediënten

aceite vegetal para engrasar
20 g de aceite de oliva
200 g de puerro sólo la parte blanca, en rodajas (1 cm)
40 g de espinacas baby frescas
40 g de cebolla
1 diente de ajo
10 g de zumo de limón
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
½ cucharadita de semillas de hinojo
¼ cucharadita de sal
8 huevos
4 cucharadas de guisantes congelados
zumaque (optioneel) para espolvorear
500 g de agua
pan tostado, para servir
1 aguacate en rebanadas, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidad

Natrium 169.8 mg

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 646 kJ / 154 kcal

Vetten 10.5 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 6.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cocina sin límite 18 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Corona de hojaldre, pera y gorgonzola

1 Std.

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

1 Std. 30 Min

Espaguetis cremosos con queso y pistachos

30 Min

Mejillones a la marinera

25 Min

Zoodles de zanahoria con pesto verde

50 Min

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

45 Min

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 Min

Rigatoni con ternera dorada

40 Min

Pan de Viena con chorizo

45 Min

Pan de Viena con frutos secos

45 Min

Pescado a la putanesca

30 Min

Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 Min