Compatibele versies
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones, judías verdes y arroz de coliflor
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pastel de carne
- 75 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 100 g de apio en trozos de 2 cm
- 100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- 30 g aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 600 g de carne picada de ternera
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
Salsa de champiñones, judías verdes y arroz de coliflor
- 120 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
- 30 g de mantequilla
- 15 g de extracto de buey
- 400 g de agua
- 300 g de champiñones frescos laminados
- 1 cucharada de mostaza
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 600 g de ramilletes de coliflor
- 300 g de judías verdes redondas frescas
- 1 cucharada de vinagre de vino tinto
- 2 - 4 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2007 kJ / 479 kcal
- Eiwitten
- 25.2 g
- Koolhydraten
- 16.4 g
- Vetten
- 35.9 g
- Verzadigd vet
- 10.6 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 1269.8 mg
Alternatieve recepten
Muslos de pollo a la cerveza
1 godz. 30 min
Pollo asado al estilo cajún
1 Std. 25 Min
Solomillo de cerdo al caramelo con manzanas
1 Std. 35 Min
Estofado de pavo al ajillo
45 min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1 godz.
Bacalao con puré de guisantes
30 min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1 godz. 30 min
Calabaza rellena a la provenzal
1 godz. 10 min
Pollo con salsa de jengibre
1 Std. 20 Min
Pollo marinado con puré de patatas
13h
Pastel de carne oriental
1 godz.
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 min