Vegan Burgers

4.6 5 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

10 portions

Ingrediënten

flaxseeds
35 g
walnuts
75 g
onions cut in halves
60 g
garlic cloves
2
cooking oil plus extra for greasing and frying
30 g
fresh button mushrooms
225 g
fresh brown mushrooms
225 g
cooked rice
325 g
canned lentils drained
175 g
panko breadcrumbs
60 g
balsamic vinegar
30 g
light soy sauce
30 g
paprika
½ tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
burger buns
8 - 10
vegan mayonnaise adjust to taste
Dijon mustard vegan, to taste
lettuce leaves to garnish
8 - 10
tomatoes cut in slices, to garnish
2
tomato ketchup adjust to taste

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 773.4 mg

Eiwitten 18.7 g

Calorieën 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Vetten 12.7 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 83.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

We Celebrate our Uniqueness 19 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Chopped Asian Salad

20min

Nourish Bowl (Diabetes)

55min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25min

Kale Chips

40min

Chocolate Nice Cream

2u. 5min

Garlic Herb Marinade and Dressing

10min

Vegetable soup, Eggs en cocotte with spinach

1u.

Grated Carrot Salad (TM6)

10min

Curry potato soup

35min

Vegetable paella

40min

Vegan Green Pea Fritters

20min

Versatile chunky soup

50min