Petits flans au brocoli et aux lardons

4.9 12 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

12 morceaux

Ingrediënten

100 g de carottes en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau

Natrium 154.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 607.7 kJ / 145.3 kcal

Vetten 12.5 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 4.7 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 recepten
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Moelleux aux pommes

50min

Carbonnade à la gantoise

3u. 10min

Rôti croustillant avec sauce à la bière pur malt

Geen beoordelingen

Quiche Lorraine

50min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30min

Sponge cake à l'orange

1u.

Soupe onctueuse végétarienne

45min

Muffins aux pommes

40min

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30min

Soupe à la tomate et à la burrata

35min

Gratin de tortellini et d'épinards

1u.

Spaghetti bolognaise

40min