Apparaten en Accessoires
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Voorbereiding 15min
Totaal 15min
4 portions
Ingrediënten
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
7.2 g
Calorieën
856.4 kJ /
204.7 kcal
Vetten
12.5 g
Vezels
5.7 g
Koolhydraten
21 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
30 Min
Tomato and onion gravy (South African)
25 Min
Baked salmon with spiralized zucchini
30 Min
Spiralized spicy pickled carrots
Keine Bewertungen
Mango and passionfruit soft serve (TM6)
5 Min
Persimmon fruity dream
10 Min
Cutter Beet Carpaccio
Keine Bewertungen
Minty vodka lemonade (Diabetes)
10 Min
Oven baked vegetable chips (Thermomix® Cutter)
1 Std. 45 Min
Chopped vegetable salad
10 Min
Mini triple layer bundts
35 Min
Stewed vegetables
45 Min