Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 12 oz cucumbers, peeled, deseeded, cut into pieces
- 1 tsp salt
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs fresh dill
- ½ oz olive oil
-
12
oz Greek yogurt, 10% fat
of 12 oz plain yogurt -
½
oz lemon juice (optioneel)
of ½ oz vinegar (optioneel) - ½ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 482.7 kJ / 115.4 kcal
- Eiwitten
- 8.1 g
- Koolhydraten
- 13.4 g
- Vetten
- 3.6 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 617.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 Min
Creamy Tomato Soup
30 λεπτ.
Baguettes
3 Std. 45 Min
Black Beans
30 λεπτ.
Guacamole (TM5/6 Metric)
5 λεπτ.
Hummus
10 λεπτ.
Guacamole
5 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Spanish Rice
30 λεπτ.
Baba Ghanoush
1ωρ. 30 λεπτ.
Tomato Basil Soup
40 Min
Spinach and Artichoke Dip
20 λεπτ.