Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Costolette scottadito di legumi
- 50 g di Parmigiano Reggiano
- 60 g di sedano a pezzi
- 60 g di carota a pezzi
- 60 g di scalogno a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 230 g di ceci bianchi in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 130 g di fagioli rossi in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 2 uova
- 80 g di pangrattato
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe
- 200 g di lenticchie in scatola, sciacquate e sgocciolate
- 50 g di pistacchi tostati e tritati
- 100 di Panko
- 1 pizzico di aglio in polvere
- 5 g di prezzemolo secco
- 10 g di paprika dolce
- sale q.b.
- pepe q.b.
Dressing
- 50 g olio extravergine di oliva
- 1 limone il succo spremuto fresco
- 1 cucchiaio senape in grani grossi
- 1 cucchiaino di miele
- sale q.b.
- pepe q.b.
- spinaci baby freschi
- arance pelata a vivo
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 76199.7 kJ / 18212.2 kcal
- Eiwitten
- 506.2 g
- Koolhydraten
- 3572.3 g
- Vetten
- 195.2 g
- Verzadigd vet
- 7.3 g
- Vezels
- 173.8 g
- Natrium
- 8287.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado
1h 10min
Panini al cumino
16 godz. 30 min
Bimby® è casa: Straccetti di pollo con patate e carote
1h 15min
Relish di zucchine con nettarine
Geen beoordelingen
Menù: Spaghetti cavolo viola e nocciole; salmone e gamberi in vasocottura con patate; sbrisolona
1h
Barrette di frozen yogurt e fragole (TM6)
6hod. 10min
Gelato ai mirtilli con cialda corallo
6 Std. 40 Min
Triplo dessert di frutta
10 Min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 Min
Gelatine limone e zenzero
1h 30min
Mantecados (Shortbread Andalusi)
2h
Pizza carbonara
15h