Porridge vegano

4.4 7 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 raciones

Ingrediënten

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 16.1 g

Calorieën 2273 kJ / 543 kcal

Vetten 17.8 g

Vezels 16.2 g

Koolhydraten 86 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 recepten
Spanje

Únicos 23 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Banana bread esponjoso

55min

Wraps de lentejas sin gluten

2u. 40min

Bizcocho de chocolate con 2 ingredientes

1u.

Pan de semillas rico en proteínas

9u.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12u. 30min

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

25min

Porridge de melocotón

40min

Hummus de judías pintas con nachos

1u. 15min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8u. 10min

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10min

Porridge de avena y manzana

25min

Tortitas de avena y plátano

15min