Porridge vegano

4.4 7 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 raciones

Ingrediënten

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 16.1 g

Calorieën 2273 kJ / 543 kcal

Vetten 17.8 g

Vezels 16.2 g

Koolhydraten 86 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 recepten
Spanje

Únicos 23 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Banana bread esponjoso

55 min

Wraps de lentejas sin gluten

2 godz. 40 min

Bizcocho de chocolate con 2 ingredientes

1 godz.

Pan de semillas rico en proteínas

9 godz.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12 godz. 30 min

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

25 min

Porridge de melocotón

40 min

Hummus de judías pintas con nachos

1 godz. 15 min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8 godz. 10 min

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10 min

Porridge de avena y manzana

25 min

Tortitas de avena y plátano

15 min