Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

4.8 8 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 30min

16 plátků

Ingrediënten

240 gramů hnědé rýže

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datlí, bez pecek
140 gramů jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 plátek

Natrium 201.8 mg

Eiwitten 3.4 g

Calorieën 723 kJ / 172 kcal

Vetten 8.4 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 22.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1h 30min

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45min

Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré

40min

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Vařené jáhly

45min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1h

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1h 45min

Špenátový koláč

1h 10min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Gratinované cukety a rajčata

1h