Apparaten en Accessoires
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 35min
6 porcí
Ingrediënten
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
8 g
Calorieën
1181 kJ /
283 kcal
Vetten
13 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
33 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Saláty
9 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Gratinovaný chřest se šunkou
1u. 10min
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1u. 20min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Podzimní celerový salát
15min
Dýňové noky (bez lepku)
50min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min
Dýňové kroupoto s parmazánem
13u. 30min
Rukolová polévka s kozím sýrem
25min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35min
Zapečená dýně s čedarem
45min
Květáková pizza
30min