Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše
3.1 17 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 8u. 10min
2 porce
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 120 gramů ovesných vloček
  • 200 gramů vody
  • 50 gramů lněného semínka
  • 20 - 30 gramů rozinek
  • 50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
  • 1 - 2 špetky mleté skořice
  • med (optioneel) podle chuti
  • ovoce

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 17.6 g
Calorieën 2036 kJ / 486 kcal
Vetten 25.3 g
Vezels 8.75 g
Koolhydraten 44.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Není kaše jako kaše 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

4.4(31)

1u. 20min

Lilková pomazánka

2.8(8)

50min

Podzimní celerový salát

4.7(18)

15min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.1(28)

1u. 10min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

4.7(39)

15min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

4.5(13)

30min

Dýňové kroupoto s parmazánem

3.4(54)

13u. 30min

Kroupy se žampióny

4.0(11)

55min

Salát detox

4.4(13)

10min

Zapečená dýně s čedarem

4.5(64)

45min

Cuketový koláč z tvarohového těsta

4.5(19)

1u. 15min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9(16)

5u. 15min