Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 5u. 15min

15 plátků

Ingrediënten

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 plátek

Eiwitten 6.1 g

Calorieën 751 kJ / 179 kcal

Vetten 12.5 g

Vezels 4.3 g

Koolhydraten 8.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Superfood 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Bezlepkový chléb

1u. 40min

Veganské máslo

2u.

Směs na pečení chleba s rajčaty a bylinkami

10min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4u.

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2u.

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1u.

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min

Mandlové muffiny z rýžové mouky

40min

Špaldovo-pohankový chléb

1u. 30min

Bezlepkový chléb života

1u. 10min

Žitné placky

2u. 10min