Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

3.7 9 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 portions

Ingrediënten

200 g de tomates cerise coupées en deux
1 ½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
herbes aromatiques variées, déshydratées
400 g de petits pois frais cuits

400 g de petits pois surgelés, décongelés
50 g d'huile d'olive
150 g de feta émiettée
6 tortillas de blé

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1179.4 mg

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 5.5 g

Koolhydraten 36.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Je crée de la magie dans ma cuisine 30 recepten
Frankrijk

Les promesses du Thermomix® 207 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Poulpe piquant et riz

25min

Barres protéinées

50min

Pizza végétarienne

1u. 40min

Baos vapeur au bœuf

2u. 55min

Yaourt au granola maison et purée de mangue

1u.

Baos au poulet et curry

4u. 40min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10min

Galettes de légumes

20min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Gâteau chocolat-carotte healthy

4u. 20min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Gâteau léger chocolat et patate douce

1u.