Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 23 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

1 porcja

Ingrediënten

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 152.6 mg

Eiwitten 9.1 g

Calorieën 1606 kJ / 383.9 kcal

Vetten 17.1 g

Vezels 8.4 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 54 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Owsianka dyniowa

25min

Zielone pancakes z tofu

15min

Budyń kokosowy z malinami

15min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Kanapki z pastą z tofu

5min

Mango smoothie bowl

5min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40min