Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 21 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

1 porcja

Ingrediënten

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 152.6 mg

Eiwitten 9.1 g

Calorieën 1606 kJ / 383.9 kcal

Vetten 17.1 g

Vezels 8.4 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 54 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8u. 45min

Pudding chia z matchą i owocami

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Zielona owsianka

Zielona owsianka

30min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8u.

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

15min

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8u. 10min