Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 58 beoordeling

Voorbereiding 25min

Totaal 25min

4 porcje

Ingrediënten

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 270.4 mg

Eiwitten 9.7 g

Calorieën 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Vetten 13.2 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 53.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

BEZ LAKTOZY 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35min

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15min

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min

Placuszki żytnie z figami

Placuszki żytnie z figami

15min

Placki jaglane

Placki jaglane

40min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20min

Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

15min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min

Placki jaglane z jabłkami

Placki jaglane z jabłkami

30min