Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 bouquets de persil frais, effeuillés
- ½ bouquet de menthe fraîche, effeuillé
- 3 tomates, épépinées et en quartiers
- 160 g de courgette, en morceaux (3 cm)
- 100 g d'oignon blanc, en morceaux
- 80 g d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- du sel
- du poivre moulu
- 80 g de graines de couscous de petit épeautre complet
- les graines d'une grenade
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1258 kJ / 303 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 22 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gratin de pommes de terre
Geen beoordelingen
Vinaigrette césar végane
40min
Pozole Blanco (soupe mexicaine)
Geen beoordelingen
Crêpes sans lactose à la confiture
Geen beoordelingen
Miso carbonara udon
Geen beoordelingen
Œuf turc (Cilbir) sur yaourt grec, servi avec du pain grillé et une salade verte
30 Min
Petite tour de pastèque et ceviche de saumon
25 Min
Poisson aigre-doux au riz
1h 5min
Gâteau étagé Piña colada
2h 30min
Caramel de base
25 Min
Antonio Bachour: Bonbons de chocolat au fruit de la passion (métrique)
17 godz. 20 min
Glace à la banane au beurre de cacahuètes et au chocolat
8h 10min