Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.6 23 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 portions

Ingrediënten

20 g de roquette
1 gousse d'ail
260 g de pois chiches en conserve égouttés
50 g de tahini
15 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
60 g de feta coupée en morceaux
20 g d'huile de noisette

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 334.7 mg

Eiwitten 6.8 g

Calorieën 819.2 kJ / 196.3 kcal

Vetten 13.2 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 11.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°37 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Houmous de lentilles corail et poivron

1u. 20min

Houmous

10min

Houmous de courgette

10min

Tzatziki

15min

Tzatziki

3u. 5min

Tartinade menthe, feta et grenade

25min

Houmous haricots blancs et avocat

10min

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20min

Houmous au pesto et aux tomates séchées

15min

Houmous aux tomates séchées

10min

Rillettes de sardine à la marocaine

15min

Houmous classique ou à la betterave

10min