Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g de roquette
- 1 gousse d'ail
- 260 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 50 g de tahini
- 15 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 60 g de feta, coupée en morceaux
- 20 g d'huile de noisette
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 819.2 kJ / 196.3 kcal
- Eiwitten
- 6.8 g
- Koolhydraten
- 11.7 g
- Vetten
- 13.2 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 334.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15 Min
Houmous
10min
Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur
10min
Tartinable aux lentilles corail et curry breton
15 Min
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55 min
Houmous haricots blancs et avocat
10min
Houmous de petits pois
55 min
Houmous de lentilles corail et poivron
1 godz. 20 min
Houmous au yaourt à la grecque et herbes
10min
Houmous aux tomates séchées
10min
Tartinable de saumon au mélange du trappeur
10min
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1 godz. 45 min