Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

6 portions

Ingrediënten

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 610 mg

Eiwitten 10.8 g

Calorieën 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 37.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mode rice cooker 8 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Gâteau vapeur aux épinards

35min

Champignons sautés

55min

Yaourt au lait de coco

15u.

Sauce béchamel

15min

Cuisson du boulgour moyen

35min

Cuisson du millet

45min

Cuisson du riz basmati

35min

Cuisson du riz long blanc

35min

Pâte brisée vegan

45min

Rissoler 200 g d'oignons

20min

Yaourt de soja

12u. 15min

Soupe onctueuse végétarienne

45min