Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

6 portions

Ingrediënten

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 610 mg

Eiwitten 10.8 g

Calorieën 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 37.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mode rice cooker 8 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Huile pimentée chinoise 🌶️🌶️🌶️

25min

Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches

1u. 5min

Muffins à la carotte, glaçage végan

55min

Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes

30min

Haricots blancs Cuisson lente

14u. 40min

Cuisson de l'épeautre perlé

35min

Cuisson du millet

45min

Lait de riz brun (Métrique)

10min

Gâteau vapeur aux épinards

35min

Falafels sauce tomate et lait de coco

9u.

Mousse à l'avocat et chocolat noir

10min

Taboulé au couscous de petit épeautre

3u. 10min