Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain

Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain

2.8 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 15min

4 portions

Ingrediënten

2 gousses d'ail
6 piments guajillo séchés coupés en deux, épépinés
2 piments Poblano frais coupés en deux, épépinés
600 g de tomates en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
50 g d'huile d'olive
200 g de jus d'ananas
450 g d'eau
1 bâton de cannelle
¼ c. à café de poivre noir moulu
1 c. à café d'origan déshydraté
3 ½ c. à café de sel
400 g de bananes plantain mûres, pelées, en morceaux
800 g d'escalopes de poulet, sans peau en morceaux
3 c. à café de sucre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 29 g

Calorieën 1378 kJ / 328 kcal

Vetten 12 g

Koolhydraten 22 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saveurs du Mexique 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Salade texane aux haricots blancs

15min

Chips de légumes au four (TM6)

1u. 45min

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1u. 30min

Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz

13u. 30min

Poulpe grillé et pommes de terre

2u. 45min

Soupe won ton

40min

Fromage grillé aux champignons

2u. 10min

Mini tartes aux champignons

1u. 45min

Ramen coréens au tofu et œuf Mayak

50min

Pain à effeuiller aux œufs et tomates séchées au soleil

1u. 30min

Rouleaux de printemps au tofu grillé

40min

Tortillas Tex-Mex au porc et aux haricots noirs

1u. 20min