Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 - 500 g d'épeautre perlé
- 400 - 700 g d'eau
- ½ - 1 ½ c. à café de sel
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 910.6 kJ / 217.5 kcal
- Eiwitten
- 10.6 g
- Koolhydraten
- 37.8 g
- Vetten
- 0.9 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 37.8 g
- Natrium
- 0.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1h
Coleslaw au Découpe-Minute (TM6)
10 Min
Caraméliser 200 g d'oignons
40 min
Rissoler 300 g d'oignons
Geen beoordelingen
Cuisson du boulgour moyen
35min
Cuire du riz long complet
55 min
Cuisson de l'épeautre complet
35min
Cuisson du millet
45 min
Cuisson du riz basmati
35min
Rissoler un mélange d'ail et d'oignons
20 min
Salade carottes râpées (TM6)
10 Min
Champignons sautés
55 min