Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
- 2 oeufs
-
100
g de yaourt nature
of 100 g de fromage blanc (quark) - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (optioneel)
-
50
g de baies de goji
of 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
of 20 g de noix de coco râpée, non sucrée
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 37.5 g
- Vetten
- 10.3 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 235 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Biscuits au beurre
50min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 Min
Dessert au yaourt et citron
3h 15 min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 Min
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50min
Friandises mangue-coco
Geen beoordelingen
Spaghetti noir aux gambas
45 Min
Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage
Geen beoordelingen
Pain de campagne
2 Std.
Gaufres de Liège sans lactose
1 Std. 30 Min
Brownies de patates douces
1小时
Brownies vegan
2 Std. 40 Min