Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Aubergine
- enduit à cuisson antiadhésif
- 450 g d'aubergines japonaises Ichiban, en 27 tranches (5 mm/¼ po)
- sel pour saupoudrer et pour assaisonner
- ¾ c. à thé d'ail en poudre
- poivre noir moulu, pour assaisonner
Fromages
- 115 g de mozzarella en dés
- 45 g de parmesan, en morceaux
- 2 - 3 morceaux de zeste de citron
- 225 g de ricotta fraîche
Sauce
- 115 g d'oignons, en morceaux
- 60 g de carotte, en morceaux
- 60 g de poivron rouge, en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 500 g de sauce tomate
- ½ c. à thé de sel, selon le goût
Assemblage
- 570 g d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 644.4 kJ / 154 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 9.8 g
- Vetten
- 9.4 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 571.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Shot d'immunité digestive
5 min
Crème d'amandes au chocolat
2h
Yaourt pomme-myrtille
12h 40min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 min
Saucisses doigts d'Halloween
1h
Boreks au fromage
35min
Crêpes de sarrasin
45min
Crème caramel
3 Std. 50 Min
Poulet rôti avec tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés
2 Std. 15 Min
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2h
Korma de chou-fleur
2 godz. 20 min
Cuisson du millet
45min