Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g salsa
- 5 g malagueta
- 1 dente de alho
- 200 g azeite, mais 3-4 c. sopa p/ fritar
- 20 g vinagre de sidra
- 3 - 5 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 1 couve-flor (aprox. 800 g)
- Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
- 200 g feijão-manteiga cozido escorrido
- 25 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de pasta de sésamo (tahini)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 5471 kJ / 1307.6 kcal
- Eiwitten
- 13.5 g
- Koolhydraten
- 37.9 g
- Vetten
- 125.7 g
- Verzadigd vet
- 17.8 g
- Vezels
- 11.7 g
- Natrium
- 426 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Caldeirada de conservas
35 Min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40 Min
Cuscuz mediterrânico
10min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 Min
Smoothie proteico com espinafres
5min
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40 Min
Korma de couve-flor
2h 20min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30 Min
Cuscuz de couve-flor
20 Min
Tacos com legumes e feijão - TM6
30 Min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 Min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 Min