Grüne Spargel-Frittata

4.3 21 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 Portionen

Ingrediënten

grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)
400 g
Olivenöl zum Anbraten
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker zum Würzen
1 Prise
Parmesan in Stücken (1 cm)
50 g
Thymian abgezupft
3 Zweige
Eier
8
Sahne
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 898 mg

Eiwitten 19 g

Calorieën 1088 kJ / 260 kcal

Vetten 18 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 9 g

Koolhydraten 6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Schwarzwurzel-Haselnuss-Risotto

30min

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

1u.

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

20min

Möhren-Fenchel-Salat

30min

Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

30min

Limetten-Maissuppe

40min

Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys

10min

Überbackener Fenchel

1u.

Antipasti-Fenchel

25min

Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata

1u. 15min

Spargel-Korma

45min

Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

30min