Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 220 g Mehl
- 35 g Olivenöl
- 125 g Wasser
- ½ TL Salz
- 1 Prise Zucker
- 100 g Rote Bete (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passt
- 75 g Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 75 g Zucchini, gelb (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 100 g Möhren (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 100 g Süßkartoffel (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passt
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g rote Paprika, in Stücken (5 mm)
- 150 g Crème fraîche
-
150
g Halloumi
of 150 g Feta - 50 g Walnusshälften, grob gehackt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2209 kJ / 528 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 59 g
- Vetten
- 26 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 6.1 g
- Natrium
- 538 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Gedünstetes Gemüse mit Erdnuss-Sauce
30 min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40 Min
Miso-Bowl
35 min
Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai
45 min
Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata
30 min
Pizza auf Gemüsespiralen
45 min
Gemüsechips
3h
Koreanischer Gurkensalat
25 min
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15 min
Kürbis-Gnocchi mit cremiger Currysauce
2h 15min
Thymian-Olivenöl und Himbeer-Essig
48 Std.
Gewürzmischung für Ofengemüse
5min