Kylling med grøntsagsris

Kylling med grøntsagsris

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 45min

6 portioner

Ingrediënten

Kylling med grøntsagsris

kyllingebryst, uden skind skåret i ca 2 cm stykker
500 - 600 g
salt
½ tsk
sort peber, stødt
½ tsk
sød paprika
½ tsk
gurkemeje, stødt
½ tsk
vegetabilsk olie
20 g
gulerødder skåret i stykker
200 g
courgetter skåret i stykker
200 g
røde peberfrugter uden frø, skåret i stykker
150 g
grøntsagsbouillon
2 tsk
2 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
ris, parboiled
250 g
vand
1200 g

Sovs

persilleblade, friske
10 - 20 g
løg skåret i ottendedele
170 g
vegetabilsk olie
30 g
fløde, min 30 % fedt
200 g
salt
½ tsk
sort peber, stødt
¼ tsk
sød paprika
¾ tsk
majsmel
20 g
sennep
2 tsk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 25 g

Calorieën 1904 kJ / 455 kcal

Vetten 19 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 42 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Konsulent favoritter 14 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Mexicansk kyllingesuppe

40min

Blomkål og hakket oksekød i fad

1u.

Bulgursalat med rucola, fersken og avocado

Geen beoordelingen

Kartoffel- og svampesuppe

20min

Vest afrikansk peanutsgryde

50min

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

50min

Strimlet rosenkålssalat med bacon og tranebær

20min

Frugtsauce (coulis)

Geen beoordelingen

Pastasauce med grøntsager

Geen beoordelingen

Æblekanelhavregrød med rosiner

15min

Blomkåls tikka masala

30min

Blomkålsris

10min