Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g orzechów nerkowca
- 500 g gorącej wody
- 1 ząbek czosnku
- 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 łyżki płatków drożdżowych, nieaktywnych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
- 20 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1042 kJ / 249.1 kcal
- Eiwitten
- 9.8 g
- Koolhydraten
- 14.7 g
- Vetten
- 18.5 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 210.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 λεπτ.
Tofucznica
30 λεπτ.
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1ωρ.
Gofry dyniowe
40 Min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25 λεπτ.
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 λεπτ.
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1ωρ. 10 λεπτ.
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50 λεπτ.
Budyń kokosowy z malinami
15 λεπτ.