Apparaten en Accessoires
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
6 μερίδες
Ingrediënten
-
ψητά λαχανικά, που περίσσεψαν (π.χ. καρότα, σέλινο, μάραθο, κρεμμύδι, σέλινο), κομμένα σε κομμάτια (βλ. Συμβουλή)250 - 300 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα, κρατώντας το υγρό στην άκρη240 γρ.
-
ταχίνι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. Συμβουλή)50 - 75 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το σερβίρισμα30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο, για το σερβίρισμα
-
σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 σκελίδα
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
282 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
944 kJ /
226 kcal
Vetten
14 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraten
20 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν
10 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je dit ook leuk...
Καλοκαιρινό Χούμους
35min
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45min
Γιαούρτι με βανίλια
Nessuna valutazione
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Nessuna valutazione
Σούπα λαχανικών
15min
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
Nessuna valutazione
Βούτυρο από κάσιους
50min
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Nessuna valutazione
Ψωμί με προζύμι
48h 30min
Κραμπλ με μήλα και παγωτό βανίλιας από κάσιους
1h
Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα
3h 25min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min