Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de cheddar, coupé en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 2 gousse d'ail
- 10 - 15 g de gingembre frais, en tranches (2 mm)
- 150 g d'oignons rouges, en tranches
- 150 g de courgette, en julienne
- 150 g de carottes, en julienne
- 1 piment vert frais, en tranches
- 4 - 6 pincées de sel
- 300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
- 1 pincée de poivre moulu
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 pincée de sucre en poudre
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
La polenta
- 500 g de lait
- 200 g de polenta (environ 4-5 minutes de cuisson)
- 60 g de beurre, coupé en morceaux
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2007.1 kJ / 479.7 kcal
- Eiwitten
- 20.9 g
- Koolhydraten
- 25.3 g
- Vetten
- 33.4 g
- Verzadigd vet
- 15.2 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 888.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Conchiglie à l'ail et aux olives
25min
Riz djerbien aux blancs de poulet
1小时
Soupe de crevettes aux vermicelles
30min
Œufs cocotte façon chakchouka
35min
Poulet cacciatore et pâtes
55min
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2 Std.
Soupe vietnamienne aux crevettes
30min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 Min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min