Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di spinaci freschi
- 150 g di mango maturo, sbucciato e a pezzi
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di bevanda vegetale a piacere
- 4 cubetti di ghiaccio
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 259.9 kJ / 62.1 kcal
- Eiwitten
- 1.3 g
- Koolhydraten
- 14.5 g
- Vetten
- 0.5 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 11.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Insalata di riso venere
40 min
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1h 30min
Smoothie mirtilli e té matcha
10 Min
Biscotti noci e datteri
1h
Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
12 godz. 15 min
Frullato bianco
10 Min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min
Frullato arancione
10 Min
Gelato veloce alle ciliegie
20 Min
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1h
Frullato viola
10 Min
Frappè al cioccolato
10 Min