Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di spinaci freschi
- 150 g di mango maturo, sbucciato e a pezzi
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di bevanda vegetale a piacere
- 4 cubetti di ghiaccio
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 259.9 kJ / 62.1 kcal
- Eiwitten
- 1.3 g
- Koolhydraten
- 14.5 g
- Vetten
- 0.5 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 11.7 mg
Alternatieve recepten
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15min
Milkshake fragole e mango
10 Min
Hummus al riciclo di verdure
10 Min
Ketchup alla banana
40min
Smoothie ai frutti di bosco
10 Min
Crema di anacardi
15min
Smoothie ai frutti di bosco
5min
Insalata di farro con salmone e verdure
45min
Cioccolata al latte e cookies
Geen beoordelingen
Cocktail estivo analcolico
15min
Frullato viola
10 Min
Milkshake banana e vaniglia
10 Min