Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 serrano chili, stem removed, seeds removed, if desired
- 4 oz white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp ground cumin
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp chili powder
- ½ oz vegetable oil
- 2 cans black beans, rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
- 5 oz vegetable stock
- 1 tsp lime juice
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Eiwitten
- 9.2 g
- Koolhydraten
- 26.7 g
- Vetten
- 2.9 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 10.6 g
- Natrium
- 504.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chunky Guacamole
10p
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Refried Beans
4h 10min
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Steel Cut Oats
35 Min
Tuscan White Bean Stew
1h
Tex-Mex Bowl
50 Min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20p
Chili Lime Steamed Corn
25 Min
Chili Oil Noodles
30min
Green Goddess Salad
10p
Protein Boosted Oatmeal
15 min