Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g de calabacín con piel, sin semillas y cortado en trozos de 3-4 cm
- 200 g de cebolleta en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 50 g de pimiento rojo
- 500 g de tomate maduro en dados
- 70 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita rasa de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 6 caballas frescas limpias (solo los lomos salpimentados, aprox. 700 g )
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1493 kJ / 357 kcal
- Eiwitten
- 23.82 g
- Koolhydraten
- 8.06 g
- Vetten
- 25.52 g
- Vezels
- 2.97 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Merluza a la gallega
40 min
Calamares con pisto
45 min
Berenjenas rellenas de atún
30 min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35 min
Sardinas en papillote
25 min
Sepia con ratatouille
1 godz.
Pisto para dos
20 min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 min
Lubinas de ración en papillote para dos
30 min
Salteado de repollo y calabaza
15 min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min