Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 2 - 4 Knoblauchzehen, nach Geschmack
- 60 g Olivenöl
- 400 g reife Tomaten, geviertelt
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 TL Salz
- 70 g grüne Paprika, in Streifen
- 70 g rote Paprika, in Streifen
- 380 g Wasser
- 150 g kurze Makkaroni, z.B. Hörnchen
- 500 g gegarte Kichererbsen oder Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1932 kJ / 461 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 18 g
Alternatieve recepten
Tomatenreis Mexiko
50min
Gemüse-Curry mit Couscous
30min
Kichererbsen-Eintopf
30min
Arabischer Eintopf Koshari
35 Min
Kidneybohnen-Curry
30min
Griechisches Kartoffelgulasch
45min
Cavatappi mit Cherry-Tomaten, Sultaninen und Ingwer
30min
Grüne Nudeln mit Linsen-Curry
20 min
Kartoffel-Ratatouille
1h
Pasta mit Kichererbsen
35 Min
Chili-Bohnen-Reis
35 Min
Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm
35 Min