Compatibele versies
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g di crusca di avena
- 500 - 600 g di acqua, a piacere
- 1 mela, privata del torsolo e a pezzi
- ½ avocado, sbucciato e privato del nocciolo
- 40 g di datteri denocciolati
- 1 - 2 cucchiai di miele, a piacere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 653 kJ / 156 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 16.7 g
- Vetten
- 9.1 g
- Vezels
- 5.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma
12min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 Min
Apple smoothie
10 Min
Smoothie all'anguria
10 Min
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Succo detox alla mela e pera
12min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 Min
Frullato detox
10 Min
Frullato due colori
10 Min
Infuso energizzante al rosmarino e salvia
30 min
Succo alle mele, lime e verdure
12min
Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna
12min