Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Smoothie aux fruits
- 2 bananes bien mûres, coupées en morceaux (3 cm)
- 150 g d'ananas frais, coupé en morceaux (3 cm), et 2 tranches
-
100
g de fruits rouges frais variés, et 4 fruits
of 100 g de fruits rouges surgelés variés, et 4 fruits -
250
g de lait
of 250 g de boisson végétale à l'amande
Le yaourt aux fruits
- 80 g de noix de macadamia, crues et entières
- 1 pomme, en quartiers
- 1 poire, en quartiers
- 1 banane, coupée en morceaux (3 cm)
- 1 c. à café jus de citron fraîchement pressé
- 300 g de yaourt aromatisé aux fruits rouges
- 100 g de fruits rouges frais variés
Œufs au plat coeur
- 400 g d'eau
- 1 c. à café d'huile d'olive
- 2 œufs
- 6 - 7 pincées de sel
- 4 pincées de paprika
-
4
tranches de pain (1 cm)
of 4 tranches de pain de mie blanc - 1 avocat, en tranches (1 cm)
- 2 - 3 pincées de poivre noir moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 5430.4 kJ / 1297.9 kcal
- Eiwitten
- 31.5 g
- Koolhydraten
- 169.3 g
- Vetten
- 64.4 g
- Verzadigd vet
- 15.2 g
- Vezels
- 28.1 g
- Natrium
- 998.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Macaronis crémeux au fromage
30min
Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre
30min
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1h 30min
Jambon glacé au ananas et orange
Geen beoordelingen
Beignets hollandais (Oliebollen)
1 Std. 45 Min
Pâtes au pesto blanc
40min
Shot détox pomme et épinards
5min
Tartelettes aux pacanes faibles en glucides
Geen beoordelingen
Bol repas tex-mex
50min
Pains torsadés chinois à la vapeur
2 godz. 10 min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Honeycomb
1h 30min