Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g de framboises surgelées
- 250 g de fraises, et quelques-unes en lamelles pour la finition
- 150 g de framboises fraîches, et un peu pour la finition
- 100 g de myrtilles, et un peu pour la finition
- 1 banane, coupée en morceaux
- 110 g de flocons d'avoine, et un peu pour la finition
- 40 g de noix de cajou
- 150 g de yaourt à la grecque
- 20 g de groseilles rouges, et un peu pour la finition
-
35 - 40
g de sirop d'agave
of 30 - 40 g de miel
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1571 kJ / 374 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 14 g
- Natrium
- 29 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade de crispy potatoes
1u. 6min
Porridge d'été aux pêches
40min
Smoothie vert
5min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2 godz. 40 min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 Min
Riz à l'espagnol
35 Min
Barres de céréales au chocolat
1h
Cookies pralinés aux noix de pécan
30min
Granité fraise
3h 10 min
Banana bread
55 Min
Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)
25min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min