Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g de framboises surgelées
- 250 g de fraises, et quelques-unes en lamelles pour la finition
- 150 g de framboises fraîches, et un peu pour la finition
- 100 g de myrtilles, et un peu pour la finition
- 1 banane, coupée en morceaux
- 110 g de flocons d'avoine, et un peu pour la finition
- 40 g de noix de cajou
- 150 g de yaourt à la grecque
- 20 g de groseilles rouges, et un peu pour la finition
-
35 - 40
g de sirop d'agave
of 30 - 40 g de miel
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1571 kJ / 374 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 14 g
- Natrium
- 29 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1 godz. 30 min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1 godz. 30 min
Bouchées vapeur au porc, sauce au miel
1hod. 10min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30min
Buddha bowl multicolore
40min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Pâtes au pesto de cresson
25 Min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 Min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Chakchouka au four
1hod. 10min
Cookies aux pépites de chocolat
25 Min