Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.0 19 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 verres

Ingrediënten

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 verres

Natrium 128.9 mg

Eiwitten 1.9 g

Calorieën 564 kJ / 134.8 kcal

Vetten 2.5 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 29.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Matcha 9 recepten
Frankrijk

Nos boissons saines 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Véritables falafels, sauce au tahini

24u. 30min

Shot détox pomme-épinard

5min

Mochi glacé au sésame noir

23u.

Entremets mangue et riz à la coco

13u.

Limonade citron vert et gingembre

15min

Soupe de lentilles marocaine aux épices

35min

Mochis à la pâte anko

14u. 40min

Falafels sauce tomate et lait de coco

9u.

Shot de jus détox céleri et menthe

10min

Soupe de gyozas

1u.

Bao aux champignons et sauce barbecue

1u. 15min

Ramen complet au chashu

15u. 15min