Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de noix du Brésil, entières et décortiquées
- 60 g d'amandes émondées
- 60 g de noisettes décortiquées, non émondées
- 60 g de noix de cajou grillées, non salées
- 100 g de dattes dénoyautées, moelleuses
- 150 g de figues sèches
- 50 g de cacao en poudre non sucré
- 50 g de noix de coco râpée
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 462.2 kJ / 111.4 kcal
- Eiwitten
- 2.4 g
- Koolhydraten
- 7.6 g
- Vetten
- 7.2 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 20.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine
45min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40min
Falafels et sauce à la coriandre
45min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 Min
Beurre de cacahuète
10 Min
Cookies aux fruits secs
50min
Energy balls carotte et avoine
50min
Energy balls aux dattes
15 Min
Barres de céréales au quinoa
35 Min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Granola chocolat-amande
45min