Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
3.4 17 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
2 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
    2
  • Grapefruitsaft
    100 g
  • Haferflocken
    6 EL
  • Zitronensaft
    40 g
  • Mandeldrink
    200 g
  • Leinöl
    15 g
  • Blattspinat, frisch
    160 g
  • Grapefruit filetiert
    1
  • Leinsamen
    2 EL
  • Walnüsse, gehackt
    4 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 141 mg
Eiwitten 15 g
Calorieën 2320 kJ / 555 kcal
Vetten 29 g
Vezels 15.4 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 70 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothiebowls 6 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Joghurt-Früchte Overnight Oats

3.8(213)

8u.

Mango-Protein-Shake

3.3(28)

5min

Kunterbunte Lunch-Gläser

4.6(79)

40min

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

4.5(58)

5min

Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren

4.5(50)

15min

Avocado-Kiwi-Bowl

4.7(144)

10min

Pinke Frühstücksbowl mit Beeren

4.6(161)

15min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5(205)

8u.

Blaubeer-Bananen-Bowl

4.7(224)

10min

Rote-Bete-Smoothie

4.5(473)

10min

Green Detox Smoothie

4.2(88)

10min

Green Powersmoothie

4.7(283)

5min