Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.6 23 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 Portionen

Ingrediënten

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 141 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 2320 kJ / 555 kcal

Vetten 29 g

Vezels 15.4 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 70 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothiebowls 6 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kunterbunte Frühstücksgläser

15 min

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 min

Green Detox Smoothie

10 min

Sellerie-Shot

5 min

Green Powersmoothie

5 min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 h 20 min

Avocado-Kiwi-Bowl

10 min

Green-Ananas-Kickstarter

5 min

Gurken-Koriander-Booster

10 min

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2 h 15 min

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5 min

Bananen-Honig-Porridge

10 min