Apparaten en Accessoires
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
Voorbereiding 15min
Totaal 2u. 15min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Möhren in Stücken150 g
-
Walnusshälften15 g
-
Orangensaft (nach Wunsch frisch gepresst)150 g
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Zitronensaft2 TL
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Haferflocken, zart50 g
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Leinsamen2 TL
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Rosinen15 g
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Öl1 TL
-
Erdbeeren geviertelt140 g
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Kiwi in Scheiben1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
57 mg
Eiwitten
8 g
Calorieën
1325 kJ /
317 kcal
Vetten
11 g
Vezels
9.1 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
50 g
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