Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de choucroute en conserve, égouttée
- 200 g de carottes
- 100 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 200 g de poivrons rouges, évidés et coupés en quatre
- 100 g de chou frisé kale, coupé en morceaux
- 30 g de vinaigre
-
20
g de sirop d'érable
of 20 g de sirop d'agave - 30 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 3 c. à soupe d'amandes effilées
- 3 c. à soupe de graines de chia
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 946.4 kJ / 226.2 kcal
- Eiwitten
- 5.4 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 14.1 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 8.5 g
- Natrium
- 505.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Croque-monsieur au saumon
2 godz. 15 min
Salade de haricots cannellini
10 Min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3u. 10min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 Min
Salade de thon, haricots et avocat
20 min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72h 30min
Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye
30 min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 min
Salade grecque
30 min
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50 min
Salade de courgette, riz et thon
25 min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 min