Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de choucroute en conserve, égouttée
- 200 g de carottes
- 100 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 200 g de poivrons rouges, évidés et coupés en quatre
- 100 g de chou frisé kale, coupé en morceaux
- 30 g de vinaigre
-
20
g de sirop d'érable
of 20 g de sirop d'agave - 30 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 3 c. à soupe d'amandes effilées
- 3 c. à soupe de graines de chia
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 946.4 kJ / 226.2 kcal
- Eiwitten
- 5.4 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 14.1 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 8.5 g
- Natrium
- 505.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Crème dessert à la chicorée
15min
Hareng fumé, salade de choux rouge et blanc
55min
Salade de champignons crus
25min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises
1h
Salade de courgette, riz et thon
25min
Salade de haricots cannellini
10min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10 min.
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10min
Bouillon détox au curcuma et aux légumes
30min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10min
Chakchouka aux œufs
50min