Ingwer-Knoblauch-Hendl mit Basmatireis
TM6 TM5

Ingwer-Knoblauch-Hendl mit Basmatireis

4.0 (8 beoordelingen)

Ingrediënten

Ingwer-Knoblauch-Hendl

  • 130 g Ingwer, frisch, geschält, in Stücken (ca. 2 cm)
  • 130 g Knoblauch, frisch, geschält
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Sonnenblumenöl
  • 300 g Zwiebeln, in Scheiben (5 mm)
  • 40 g Olivenöl
  • 300 g rote Paprikaschoten, in Streifen (5 mm)
  • 1 Hendl (ca. 1500 g), ganz
  • Salz nach Geschmack zum Würzen

Basmatireis

  • 1000 g Wasser
  • 1 - 1 ½ TL Salz
  • 20 g Olivenöl
  • 200 - 240 g Basmatireis

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
2898 kJ / 692 kcal
Eiwitten
55 g
Koolhydraten
48 g
Vetten
31 g
Verzadigd vet
8 g
Vezels
4 g
Natrium
2242 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten