![Pancake con frutta secca e datteri Pancake con frutta secca e datteri](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7a8f53ab5457140575e5d30eb6987ddf/Derivates/96c1beb34debe6acb36871b065cb869811c11110.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
50
g di mandorle
of 50 g di nocciole -
50
g di noci pecan
of 50 g di gherigli di noci - 30 g di burro + q.b. per cuocere
- 80 g di banana matura
- 1 uovo
- 250 g di bevanda a base di mandorle
- 1 cucchiaino di zucchero vanigliato
- 150 g di farina
- 75 g di fiocchi di avena
- 2 cucchiaini di lievito in polvere
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
-
100
g di datteri denocciolati, a cubetti (0,5 cm)
of 100 g di frutta disidratata mista, a cubetti (0,5 cm) - 100 g di formaggio fresco spalmabile
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 965.9 kJ / 230.9 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 29.8 g
- Vetten
- 11.2 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 114.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Crostata ripiena alle mele
2h
Banana pancakes
40min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25min
Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi
8h 55min
Composta di frutta rossa con yogurt
15min
Focaccia integrale a lunga lievitazione
24h
Pancakes proteici alla banana
30min
Cupcake al cioccolato (senza glutine)
2h
Japanese pancake
30min
Torta pinguino
1ч. 30 мин.
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30min