Barrette proteiche

3.1 7 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u.

25 pezzi

Ingrediënten

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 108.1 mg

Eiwitten 7.2 g

Calorieën 551.4 kJ / 131.8 kcal

Vetten 6.9 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 10.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Bevanda d’avena

Geen beoordelingen

Barrette di avena al matcha

40min

Pancake di verdure

20min

Polpette di verdure

20min

Bouillabaisse

Geen beoordelingen

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45min

Polpettine di patate e tacchino

1u. 30min

Riso con pesce in salsa agrodolce

1u.

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20min

Barrette al cocco senza cottura (pre-allenamento)

2u. 30min

Cracker integrali al rosmarino

2u.

Spaghetti di zucchine con ragù

40min