Barrette proteiche

3.5 6 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u.

25 pezzi

Ingrediënten

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 108.1 mg

Eiwitten 7.2 g

Calorieën 551.4 kJ / 131.8 kcal

Vetten 6.9 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 10.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

30min

Cracker ai semi senza glutine

Cracker ai semi senza glutine

1u.

Grissini cipolla e pancetta

Grissini cipolla e pancetta

3u.

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3u. 40min

Il mio 1° yogurt

Il mio 1° yogurt

9u. 10min

Crema di anacardi

Crema di anacardi

15min

Granola cocco e mandorle

Granola cocco e mandorle

45min

Torta proteica alle mele

Torta proteica alle mele

1u.

Risotto con carne trita

Risotto con carne trita

40min

Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

30min

Frappè alla banana

Frappè alla banana

10min

Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

5min