Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di miele
- 30 g di olio di sesamo
- 20 g di aceto di riso
- 50 g di salsa teriyaki
- 2 - 3 pizzichi di zenzero in polvere
- 200 g di riso basmati
- 900 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di code di mazzancolle, sgusciate e pulite
- 200 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische a cubetti (2-3 cm) (vedere consigli)
- 1 avocado maturo, la polpa a cubetti (2-3 cm)
- 30 g di semi misti
- 1 cucchiaio colmo di cipolla crispy (optioneel)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2446 kJ / 585 kcal
- Eiwitten
- 21.5 g
- Koolhydraten
- 55.2 g
- Vetten
- 32 g
- Verzadigd vet
- 2.7 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 743.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1h
Poké Bowl di tonno
40min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Spaghetti alla busara
30 dk
Trofie fredde con pesto di avocado
30 dk
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Bowl riso, salmone e avocado
30 dk
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30 dk
Farro con gamberi e agrumi
50min
Noodles con gamberi e verdure
40min